10月のまとめ 走行距離1400kmくらい

雨が多かった割には走れました。

400kmくらいのロングを1回やったのが大きかったような。
寒くなり、無限に湧き出る鼻水がつらい季節になってきましたが来月も同じくらい走ろうと思います。

今月の主な出来事
・整骨院へ
・ポジション&フォームを見直し

なんだかんだ整骨院はまだ2回しか行ってないのですが、教わったストレッチを毎日やってたら少しだけ膝の調子が良くなりました。
クリート位置、サドル高の見直しと合わせて、今後も引き続き完治に向けて地道にアレ。