そろそろフォームを見直す時期かも。
今日は宇土の方へ。
最近走る時は尻（股関節？）とふとももの裏の筋肉を意識してペダリングするようにしています。
あと骨盤の角度。
いまいちやり方がわからないので、ネットで調べたり本を読んだり。
ついでにサドル高もまた調整し始めました。
今まではただ漫然と乗っていた部分も多かったので、そろそろ本格的にフォームやポジションについて学ぼうかなーという感じ。
膝痛の改善にも繋がるかもしれません。
一度現状を人に見てもらうためにショップのフィッティングを受けようか考え中。
それにしても2週間連続週末が台風て……
今日の走行距離:81kmくらい
